Самый страшный сон бабушки – голодный внук. Почему-то не только старшее поколение, но и молодые родители опасаются из-за количества пищи, которую употребляет ребенок. Чтобы хоть как-то накормить (возможно, уже не голодного ребенка) взрослые часто прибегают к манипуляциям, запугиваниям, которые в конце концов в будущем отдаются совсем нездоровыми пищевыми привычками.
Любовь родителей нужно заслужить
«Ложечку за маму… и еще за папу», «Мама готовила для тебя…» — эти фразы ребенок воспринимает так, будто любовь родителей она может заслужить, если будет хорошей девочкой/мальчиком, будет есть все, даже если не хочется. Так рушится естественный механизм ощущения голода. Это приводит к перееданию, набиранию лишнего веса, расстройствам пищевого поведения.Вкусная еда – вознаграждение
Вежливо вел себя? Вот тебе шоколадка. Посетили стоматолога? Вот тебе мороженое. Ребёнок воспринимает все так, будто еду нужно «заслужить». А вознаграждать себя нужно вкусненьким.
Вкусная еда – опасна
"Попа слипнется", "Будешь похож на булочку", "Будет животик болеть" - это все запугивает ребенка. К тому же вводит ребенка в заблуждение: еда – награда = еда – опасность. Так формируется недоверие к родителям и недоверие к пище.
Вкусная еда - утешение
Часто родители прибегают к такой тактике, намереваясь отвести ребенка к врачу или когда малыш проживает непростые эмоции. «Потерпи неприятное, а потом получишь вкусный бонус». В будущем ребенок будет проживать стресс именно таким образом – покупая себе вкусненькое.
Хочешь вырасти здоровым и сильным? Ешь!
«Всю силу в тарелке оставляешь!», «Вот ты и маленький такой, потому что ешь мало» — эти слова вселяют в ребенка чувство страха, что он не вырастет, если будет мало есть. В то же время формируется и другое понимание: «Хочешь остаться маленьким (худеньким) — ешь меньше». Это может привести к развитию анорексии в подростковом возрасте.
Самое главное правило питания – не заставлять есть насильно. Ребенок прекрасно чувствует себя и понимает, когда он голоден. Доверяйте ему.
Ещё больше статей о воспитание детей "ЖЕНСОВЕТ" не забывайте подписываться на наш канал что б быть в курсе.
Комментарии
Отправить комментарий